Часто мы обещаем себе начать заниматься спортом и создать красивое тело, но энтузиазм быстро пропадает. Григорий Кандыба, практик и эксперт в области питания и тренировок, помогает людям достигать своих целей. Напишите ему, чтобы получить консультацию и начать тренировки со скидкой до 20 января.
# Здоровье
Марат давно занимается спортом, но не мог добиться рельефа. Он обратился к автору за помощью и за месяц скинул 10 кг без голода и дискомфорта. Диетология - это не угли подрезать, для приведения себя в отличную форму важен сбалансированный рацион вплоть до минералов и витаминов. Автор предлагает свою помощь в личных сообщениях.
В статье рассказывается о том, как проводить полноценные тренировки в домашних условиях, имея минимум инвентаря. Для этого достаточно иметь фитнес-петлю или пару наборных гантелей. Также автор утверждает, что тренировки с подобным инвентарем могут быть не менее эффективными, чем тренировки в тренажерном зале. Статья также подходит для тех, кто хочет подготовиться к лету и работать на рельефе тела. Автор призывает обращаться к нему за подробностями в ЛС.