В статье рассказывается о том, как проводить полноценные тренировки в домашних условиях, имея минимум инвентаря. Для этого достаточно иметь фитнес-петлю или пару наборных гантелей. Также автор утверждает, что тренировки с подобным инвентарем могут быть не менее эффективными, чем тренировки в тренажерном зале. Статья также подходит для тех, кто хочет подготовиться к лету и работать на рельефе тела. Автор призывает обращаться к нему за подробностями в ЛС.