Привет спортсменам и всем стремящимся! 😉
Сегодня не типичный отчет, сегодня мы поздравляем Александра Рубина с почетными местами и заветными статуэточками 😎🔥
Подготовка прошла очень гладко, несмотря на то, что готовились и сушились с Александром впервые. Выражаю личную благодарность за неукоризненное выполнение всех рекомендаций, которых было не мало. Ведь помимо предшествующей около месячной подготовки, настоящая сушка начинается буквально за неделю до выхода на сцену. Все расписано буквально по минутам, каждый шаг и действие. Не допустима никакая самодеятельность. Но именно так у нас и было. Слаженная работа позволила сделать результативную сушку, внимание:
- Без диуретиков (никаких мочегонных);
- Без саун и горячих ванн с принудительным выгоном воды через пот;
- Без голода. В день съедали до 1кг каши и 750г грамм мяса, не говоря уже о загрузке.
Как это стало возможным? Благодаря всего
двум условиям - желанию и режиму без ошибок.
Впереди у нас с Александром новая подготовка и победы! Пожелаем ему удачи и поддержим на добром слове 🥳
P.S. Надоело "изобретать велосипед", тратя силы впустую? Хочешь получить настоящий результат? Я могу помочь.
Просто пиши "+" мне в личку https://vk.me/moragar666
Вместе мы сможем 🤝🏻
