Всем привет!) Сегодня у нас немного необычный отчет. Дело в том, что 28 апреля был анонсирован конкурс на бесплатное месячное курирование с моей стороны: диетологический план с корректировками в течении месяца, тренировки с контролем по видео и полная поддержка в любое время по всем вопросам. 18 мая долгожданную победу одержал Игорь Каменчук, и надо сказать не только в конкурсе 😎 Самое классное во всем этом было то, что Игорь оказался весьма серьезным молодым человеком, который действительно хотел получить результат, и при этом был готов не только слушать, но и слышать. В тот же день мы начали наше плодотворное сотрудничество. Стоит заметить, что тренировки проходили не только без добавок (даже без спортпита), но и без тренажерного зала из-за всеми ненавистного карантина. Только домашние тренировки, только правильное питание - только хардкор😄 Как это часто бывает в моей практике, не обошлось без легких "разрывов шаблонов" в методах составления питания и режима дня, но я не устану повторять: "Диетология - это не про "угли подрезать", и уж точно не про стресс-диеты вроде БУЧ и т.п.; это прежде всего рациональное и полноценное питание". К счастью, нам удалось прийти к обоюдному согласию и пониманию, что и позволило получить отличный результат. Конечно же мы не планируем останавливаться, но и не поделиться с вами нашими первыми успехами я тоже не мог 😊 Оставайтесь с нами и будьте сильными!

Теги других блогов: тренировки питание диетология